Refletir sobre nossas ações é necessário, mas, de acordo com Jordan Peterson, a forma como fazemos isso pode nos aprisionar em um excesso de autoconsciência:
Existem dois modos de olhar para si: focar em como estamos sendo vistos pelos outros, ou focar na busca por algo que consideramos importante.
Para compreender melhor, imagine duas pessoas falando em público. A primeira pensa: “Será que estou indo bem?” “Estão gostando de mim?” “Estou conseguindo impressionar?”
A segunda pensa: “Como posso ser claro?” “Como expresso isso com sinceridade?” Ela está focada no que ela considera importante, não em si mesma.
Quando pensamos só em como estamos sendo percebidos, acabamos tentando manipular a imagem que os outros têm de nós, para conseguir algo. O resultado? Excesso de autoconsciência.
Mas quando buscamos expressar algo verdadeiro — de forma autêntica e honesta — a autoconsciência negativa desaparece. Entramos em flow, onde as coisas fluem naturalmente.
“Um homem que mira no que há de mais elevado e se concentra na verdade, em vez de focar e promover seus próprios interesses egocêntricos, perde o excesso de autoconsciência.” Jordan Peterson